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山藥原汁返回列表 >>
山藥為多年生纏繞草本,中藥、蔬菜兼用。山藥對氣侯要求不嚴,但喜溫暖濕潤,忌積水,怕干旱。宜于肥沃疏松、土層深厚、排水良好的砂質壤土上種植。用蘆頭栽種的當年收獲,用山藥蛋(零余子)作種的在第二年收獲。山藥產區分布較廣,北至河北、山東,南至廣西、廣東均有種植。 
山藥,祖國醫學認為,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。并且對肺虛咳嗽脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥,都有一定的療補作用。而蓮藕中則含有豐富的維生素C及礦物質,所以具有補血、助眠、清涼退火、止血散淤等功效,而且由于蓮藕在人體內產生的綜合作用,還可以對消除神經疲勞,自律神經失調更年期障礙失眠等癥狀的恢復有所幫助。 
山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯后血糖升高。 
還能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虛泄瀉,小便頻數。
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