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卷心菜,又稱洋白菜,圓白菜等。原產歐洲地中海沿岸,近百年才傳入中國。卷心菜營養豐富,含有VC,VA,VB2,鈣,磷,鐵等,還含有較多的硒元素和吲哚的衍生物。 卷心菜中的VA具有促進幼兒生長發育,維持正常視力,防止夜盲癥等功效。神通廣大,既能防癌抗衰,又可美容強身,還可增強男子性功能。在美國一所醫院曾做過以下實驗:讓65位胃潰瘍患者同時開始卷心菜汁療法,每天喝300毫升卷心菜-胡蘿卜汁,三個星期后,除兩人仍有輕微胃潰瘍外,其余的人都痊愈了。可見,卷心菜中的某些物質能有效的醫治胃潰瘍。 祖國醫學認為,卷心菜性平,味甘,入脾、胃經,具有健脾胃,益心腎,明耳目的功效,適用于腎虛腰痛,胃和十二指腸潰瘍等癥。 提示: 卷心菜原汁單獨喝其味道太強,如果跟胡蘿卜、芹菜、香菜等一起混榨喝,味道更柔和。跟桔子、青葡萄等有酸味的水果一起混榨,味道更爽快。 |
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