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黑芝麻&棗&牛奶汁返回列表 >>
棗易采購,味道也甜,是經常食用的食品。
挑選棗的時候,挑外皮干凈又有光澤的為好。
使用前先泡水洗掉外面灰塵后,用干抹布擦干水。

食材:紅棗、牛奶、芝麻

制作:
1. 棗去核(使用干燥的棗時,先煮或蒸)
2. 烤好黑芝麻
3. 將黑芝麻、棗、牛奶依次倒入容器里,然后用湯勺將材料放入原汁機
4.榨完后剩下的牛奶倒入原汁機
5. 榨好的汁內加點渣渣一起吃也好。


上一條:紅豆粥 下一條:番茄醬