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黑豆西紅柿汁返回列表 >>
黑豆是代表性的黑色保健食品。
黑豆富含花青素，具有抗癌和恢復(fù)視力作用。
挑選黑豆時，皮黑肉藍(lán)，外皮澤潤的為好品質(zhì)。
香味的黑后和爽口的西紅柿一起吃，有飽滿感，并促進(jìn)腸胃蠕動，助于減肥。

制作：
1. 黑豆洗干凈后，用水煮熟，然后涼水沖洗。
2. 煮熟的黑豆放少許鹽，放入原汁機(jī)榨汁。
3.洗干凈的西紅柿與榨好的豆?jié){一起倒入原汁機(jī)榨汁。
上一條：豆腐羹 下一條：葡萄醬