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熬夜刷劇，清涼果汁來降火2017.08.08   返回列表 >>
想要追劇的粉絲，不可避免地要熬夜刷賽了。上火作為熬夜后最明顯的后遺癥，想必困擾著很多人。推薦幾款常見蔬果汁，給大家清清腸降降火。

黃瓜獼猴桃汁
黃瓜性甘涼，能清熱解毒，利水，可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能解熱止渴，所以兩種合用能潤口唇。

清火果蔬汁
原料：鮮藕150克，梨250克，苦瓜50克
做法：（1）將鮮藕、梨、苦瓜洗凈浸泡一會、切塊；
（2）用磨汁機磨出汁即可飲用；

香梨西瓜汁
主料：香梨1個 西瓜香瓜各兩片
做法：食材洗凈，依次放入原汁機中進行榨汁
功效：此款蔬果汁能夠清肺消熱，補充人體流失的水分。